健康养生
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胃是人体比较重要的消化器官,可以用它储存食物,胃是一个空腔的囊状结构,像一个大容器,能够把吃进去的食物储存在里面,还能够储存水和药物。胃还具有消化功能...
晚上吃苹果容易伤胃?医生建议荆门人:到了晚上,这4种食物不要吃
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最近,天气越来越冷,面对滚滚而来的冷空气,相信很多家长已经开始把孩子裹成粽子,衣服套了一层又一层,有的家长开始给孩子做好吃的,认为有点肉才抗冻,……每...
天气越来越冷,孩子防寒保暖有讲究!@所有荆门家长,这些误区你中招了吗?
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想要保证身体健康,就需要有充足的睡眠。人的一生中,睡觉的时间占据了大约1/3的比重,睡眠是人体正常的生理活动。如果无法保证良好的睡眠质量和充足的睡眠时...
荆门人知道吗?我们被“8小时睡眠论”骗了?60岁之后,最佳的睡眠时间是多久?
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俗话说:“早吃好、午吃饱、晚吃少”。如今,不知道大家是否还会有吃早饭的习惯?随着生活节奏的加快,工作压力的提升,很多人会以没有时间为借口,常常不吃早餐...
早餐不能吃“小米粥”?提醒荆门人:不只小米粥,6种早餐,别放上餐桌
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想要保证身体健康,就需要有充足的睡眠。人的一生中,睡觉的时间占据了大约1/3的比重,睡眠是人体正常的生理活动。如果无法保证良好的睡眠质量和充足的睡眠时...
荆门人知道吗?我们被“8小时睡眠论”骗了?60岁之后,最佳的睡眠时间是多久?
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来源:《文明健康绿色环保生活方式手册》、中国健康教育...
健康科普|远离二手烟
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近几年,国内患“三高”的人群数量越来越多,也让“三高”这类慢性疾病被社会各界给予了高度关注。一旦患上“三高”,不仅会影响到身体健康指数,而且还容易诱发...
荆门人知道吗血脂升高后,有哪些感觉和表现?高血脂有哪些危害?怎样降脂?
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癌症不是天生的。癌细胞是由人体正常细胞进化而来的,有些人得癌症有一定的遗传因素,但这些遗传因素在患病时约占总因素的5%-10%,其中90%与后天因素有...
“癌症”害怕9种“碱性食物”?荆门人每天多吃些,或对身体有好处
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据世界卫生组织统计,中国有多达1.2亿胃肠道疾病患者,几乎占世界胃病的一半人数,胃病在中国已成为名副其实的“祸根”。调查显示,胃病患者越来越年轻,越来...
荆门人请注意:胃部“保护伞”或被发现,坚持吃或有助保护胃部
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八种常见的饮食卫生误区1、好热闹喜聚餐每当节假日,人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”,或是亲朋好友在家聚餐,又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康,...
国庆长假请荆门人带上这份健康饮食指南
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胃病的发作是一个漫长的过程,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后,会直接影响胃的工作。加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律,导致胃黏液分泌不足。胃就...
胃病不能喝豆浆?提醒荆门人:想养胃,牢记以下6种食物,胃痛或会缓解
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生活中,许多朋友都觉得身材纤细的人,穿什么都好看,所以体重偏重的朋友经常为此感到苦恼。若大家不及时行动,控制自身体重,继续大吃大喝,暴饮暴食,身上的脂...
6种“长肉快”的主食,没有馒头和米饭,许多荆门人可能天天在吃
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导语:现在我们的生活条件越来越好,我们平时迟到的的食物越来越多样化,此外,当人们对于衣食都很满意时,他们也非常热衷于养身,所以蜂蜜已经成为很多人们很喜...
长期喝蜂蜜的人与从不喝蜂蜜的人,哪种人的身体健康些?荆门人建议了解
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随着经济的发展,人们的生活条件有了大幅度的提升,在平时可以选择的食物种类也越来越多,而有些人在平时特别喜欢吃零食。俗话经常说:病从口入,在饮食方面我们...
“垃圾食品”已公开,方便面排第3,榜首或许荆门的你爱喝
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提到豆浆和牛奶,相信大家都非常熟悉,它们都是必不可少的早餐饮品,具有极高的营养价值,里面含有多种对人体有益的成分,不仅可以满足人体对营养的需求,还能满...
经常喝牛奶与经常喝豆浆,对身体分别有哪些好处?医生告诉荆门人答案
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“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少。”这是老一辈人留给我们的敦敦教诲,当代年轻人在饮食上有很多毛病,如早饭不吃,晚餐大吃大喝,半夜三更吃夜宵等,可以...
早上起床后,宁愿饿肚子,尽量少吃这6类早餐,荆门人请尽早了解
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俗话说:粮食是人民的生命,这能体现出食物对人类生存和发展是非常重要的,食品安全影响着每个人的健康和生命,对大家来说吃得安全、健康才是大事。然而,近些年...
“一级致癌物”公布,世卫组织建议停止食用,荆门人看完请务必转告父母
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今年夏天全国多地气温创历史记录入伏以来更是唯有空调、风扇和冷饮才能“续命”但说到“冷饮”,很多家长却连连摆手高糖、高油、高热量不如吃水果毕竟,夏天正是...
水果的隐藏吃法,荆门家长赶快给娃试一试
08-15
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许多数人都认为,减肥要少吃甚至不吃,而当你饿得受不了时,反而吃得更多。还有就是,有些食物不能吃,吃得少也不行,热量非常高的。不要认为米饭、馒头的热量高...
“长肉飞快”的7种主食,没有米饭馒头,很多荆门人天天在吃
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导语:一直以来,鸡蛋都被人们当成是一种非常有营养的食物,而事实确实也是这样的,鸡蛋含有丰富的蛋白质,还有其他的营养元素。所以很多人都很喜欢吃鸡蛋,尤其...
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会发生什么?荆门肝不好的建议了解
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