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常言道：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”健康、长寿是老年人的头等大事，年轻时追寻的财富、事业只有依托于健康的体魄，才会变得有意义。对于老年人而言...
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正值暑假，许多家长开始给孩子格外“大补”起来，一日三餐大鱼大肉，今天炖明天煮，变着法增加营养，但这种“大补”真的可行吗？凡事过犹不及，如果孩子突然大量...
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癌症是什么？简单的说，癌症就是上皮来源的恶性肿瘤，更具体地讲，就是机体的上皮细胞来源的组织细胞。癌症是一个重大的公共卫生问题，已成为中国最常见的死亡原...
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水是万物之首”“水是生命的源泉”“自然界的一切事物中，唯有水最珍贵”等等这些名言对我们来说都是耳熟能详的。从古至今的文人名人那么赞扬水的珍贵，可见水对...
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入夏之后，随着气温升高，细菌也活跃起来，胃肠道疾病进入了高发期。许多家庭在夏天会选择先把食物冷藏起来，等下顿饭热起来，食物的味道变了，但很多人不知道有...
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作为跑者，大家普遍最为关心就是配速、跑姿、跑量、成绩……很少有人会在意外发生前充分关注自己的身体。很多跑者在坚持跑步后，体能状态有了很大的提升，因此也...
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血管是人体运作的“公路”，它贯穿身体各个角落的重要组成部分，不仅是人类健康的重要保障，负责将营养物质输送到身体的各个部位，还可以排出体内的毒素和垃圾。...
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导语：汗液是我们身体的恒温器，每天伴随着人们，在夏天，随着温度越来越高，人们更容易出汗，通过蒸发汗液，身体可以缓慢地将温度降至正常水平，然而，有些人在...
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一个人饮食不规律会给体重带来很多变化，高脂肪、高热量的食物不能被身体消化吸收，会导致脂肪在体内不断堆积，造成肥胖。为了减肥，很多人会通过跑步的方式跑步...
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导语：一直以来，鸡蛋都被人们当成是一种非常有营养的食物，而事实确实也是这样的，鸡蛋含有丰富的蛋白质，还有其他的营养元素。所以很多人都很喜欢吃鸡蛋，尤其...
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三伏天，也就是一年之中最热的时候。在这个时间段里，太阳会释放出更多的热量，温度也会变得越来越高，室内也会变得十分炎热，更别说是室外了。老一辈的人，经常...
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三伏天是一年中气温最高、最闷热的日子，很多圈友都想在炎热的三伏天里，吃点凉拌菜，来块冰西瓜，喝点冰镇饮料，空调吹一天……想想都觉得惬意。但是你知道吗？...
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"腌制的小咸菜"是我国人民特色的美味菜肴！你会发现：无论是南方地区的人，是北方地区的人，还有一个共同的制作工艺《腌制小咸菜》受到南...
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维生素是一系列有机化合物的统称，曾依音译称作“维他命”，根据其溶解性可分为水溶性维生素如维生素C、维生素B和脂溶性维生素如维生素A、维生素D。它们是生...
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暑假是儿童青少年近视防控关键期。教育部指导全国综合防控儿童青少年近视宣讲团，在今年1月发布的2022年寒假中小学生和幼儿护眼要诀基础上，修订形成202...
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导语：一说起减肥，或许大家在日常生活当中经常听别人说要瘦出马甲线，瘦出锁骨钩，瘦成一道闪电，瘦成电线杆等等。每一天我们都能够被新式的超级节食法以及一些...
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导语：免疫力是保持健康不可或缺的防御机制，但很少有人真正知道它是什么，免疫是一种自我保护机制，帮助人体识别和消除外界病毒，也可以清除体内老化、变异和死...
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“饭后百步走，活到九十九”，但是日常生活当中也有很多人他们的人生格言是“能坐着就绝对不站着，能躺着就绝对不坐着”，对于这样的人而言，吃饱了饭之后躺着可...
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高血糖是一种慢性疾病，也是三高疾病之一，无论男女老少，如果出现了高血糖，一定要及时进行治疗，因为体内血糖持续升高，很容易诱发糖尿病。可能对于这种说法人...
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