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这个夏季最重要的问题就是如何美白了？女人不仅要防晒，保湿祛斑等，美白也是很重要的。今天小编就教你吃蔬菜来自然美白，以下7种蔬菜吃了能美白哦，必须坚持哦...
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任何食物都有其作用，但对于女性来说，有一些食物尤其重要，含有女性特别需要的营养素，对女人一生都有着很好的保健作用。 酸奶，润肠补钙 酸奶可以改善肠...
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有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害就很大。 过于冰凉的果蔬汁 1、过于冰凉的果蔬汁 很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及...
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核心提示：樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感...
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最佳品种：红葡萄酒 酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种...
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中医认为“肝通目、肾通耳”，因此若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，IT人士不仅要护眼更应注意养肝。特别推荐以下几款养肝粥。同事的咨询一天，以前...
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不能随便吃的菜，你懂吗？△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！△韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。△南瓜具有升压、止喘的作用，高...
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老母鸡炖汤营养与仔鸡差不多，只是味道更鲜美上海市闵行区紫薇新村高女士：人们经常说老母鸡炖汤最有营养，而且炖得时间越长，鸡汤越补人，营养基本上都溶解在汤...
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椒盐肘子 材料:酱猪肘子1个，鸡蛋1个，面粉60克，湿淀粉60克，葱花15克，花椒盐3克，油1000克 做法： 1、将酱猪肘切成块。将鸡蛋、湿淀...
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现买现吃。蔬菜越新鲜含维生素C越高，储存过久，蔬菜中的氧化酶能使维生素C氧化而遭破坏。 先洗后切。 如果先切后洗，蔬菜切断面溢出的维生素C会溶于水...
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1、臭豆腐危害度：★★★★☆公众喜欢度：★★★关键词：硫酸亚铁、明矾、垃圾堆。罪状揭露：化工用硫酸亚铁染黑豆腐。2、麻辣烫危害度：★★★★★公众喜欢度...
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一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮...
![[原创]7大妙方，为晚睡一族的健康和黑眼圈买单!](http://images.pccoo.cn/bbs/2012311/201231117564279s.jpg) ![[原创]7大妙方，为晚睡一族的健康和黑眼圈买单!](http://images.pccoo.cn/bbs/2012311/201231117573795s.jpg) ![[原创]7大妙方，为晚睡一族的健康和黑眼圈买单!](http://images.pccoo.cn/bbs/2012311/201231117585096s.jpg) 690/0
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如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠...
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1。吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来了 2。喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净 3。刚刚被蚊...
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熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 睡觉的...
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